Mentale gezondheid
Trauma als een surprise-ei: waarom herstel pas ...
Trauma begrijpen: meer dan alleen wat er gebeurd is Wanneer mensen praten over trauma, denken we vaak aan pijnlijke gebeurtenissen uit het verleden. Maar trauma gaat zelden alleen over wat...
Trauma als een surprise-ei: waarom herstel pas ...
Trauma begrijpen: meer dan alleen wat er gebeurd is Wanneer mensen praten over trauma, denken we vaak aan pijnlijke gebeurtenissen uit het verleden. Maar trauma gaat zelden alleen over wat...
Interne prikkels neutraliseren: waarom méér pri...
Waarom interne prikkels niet altijd verdwijnen door rust Wanneer iemand overprikkeld raakt, wordt vaak als eerste geadviseerd om prikkels te verminderen. Ga naar een rustige ruimte, zet het geluid zachter...
Interne prikkels neutraliseren: waarom méér pri...
Waarom interne prikkels niet altijd verdwijnen door rust Wanneer iemand overprikkeld raakt, wordt vaak als eerste geadviseerd om prikkels te verminderen. Ga naar een rustige ruimte, zet het geluid zachter...
Empathisch Persoon en Identiteitscrisis: Wat Al...
In een wereld waarin veel mensen hun gevoelens onderdrukken of niet volledig begrijpen, kan jij je als empathisch persoon verloren gaan voelen. Je voelt spanningen, emoties en onderliggende waarheden haarfijn...
Empathisch Persoon en Identiteitscrisis: Wat Al...
In een wereld waarin veel mensen hun gevoelens onderdrukken of niet volledig begrijpen, kan jij je als empathisch persoon verloren gaan voelen. Je voelt spanningen, emoties en onderliggende waarheden haarfijn...
Een uitgebreide uitleg over cognitive load, ove...
Er zijn dagen waarop alles binnenkomt. Elk geluid. Elke vraag. Elke taak. Je probeert overzicht te houden, maar je hoofd lijkt sneller vol te lopen dan je bij kunt sturen....
Een uitgebreide uitleg over cognitive load, ove...
Er zijn dagen waarop alles binnenkomt. Elk geluid. Elke vraag. Elke taak. Je probeert overzicht te houden, maar je hoofd lijkt sneller vol te lopen dan je bij kunt sturen....
Hoe langdurige druk leidt tot perfectionisme, t...
Voel je je al lange tijd klem? Alsof alles tegelijk moet, niets ooit goed genoeg is en rust iets is wat je eerst moet verdienen? Dan is deze blog voor...
Hoe langdurige druk leidt tot perfectionisme, t...
Voel je je al lange tijd klem? Alsof alles tegelijk moet, niets ooit goed genoeg is en rust iets is wat je eerst moet verdienen? Dan is deze blog voor...
Heermoes: een visualisatie om te begrijpen waar...
Als je ooit in een tuin hebt gestaan, dan weet je het: er is onkruid… en er is heermoes.Dat ene plantje dat je blijft verbazen met zijn vasthoudendheid. Je...
Heermoes: een visualisatie om te begrijpen waar...
Als je ooit in een tuin hebt gestaan, dan weet je het: er is onkruid… en er is heermoes.Dat ene plantje dat je blijft verbazen met zijn vasthoudendheid. Je...